Fascite calcânea: como o pilates pode ajudar
O Pilates é um método que visa o equilíbrio muscular do corpo, por isso as aulas são preparadas com muitos exercícios de fortalecimento e flexibilidade. A fascite calcânea (ou plantar) é uma condição dolorosa que envolve a inflamação da fáscia plantar, uma faixa de tecido que liga o osso do calcanhar aos dedos. Essa condição…